Hypnosetherapie in Nürnberg

Coaching Pakete zur Selbsthilfe

Der erste Schritt ist bereits mehr als der halbe Weg! Und genau diesen ersten Schritt zur Selbsthilfe will ich Ihnen erleichtern. Deshalb biete ich in meiner Praxis „Coaching Pakete“ an: Ein bis fünf Stunden Zusammenarbeit. Konzentriertes, lösungsorientiertes Vorgehen.

Ein leichter Einstieg mit überschaubarem finanziellen Aufwand. Bei jedem Paket sind die Rahmenbedingungen für Sie klar definiert: Anwendungsbereich, Voraussetzungen, Inhalte und Dauer.

Aktuell angebotene Coaching Pakete

Folgende Themen biete ich aktuell an. Auf den Unterseiten finden Sie weitere Informationen zu Inhalten und der Anmeldung.

Hinweis: Coachings im Rahmen von „Coaching-Pakete“ sollen einen Impuls geben, damit Prozesse wieder in Gang kommen und Veränderung besser gelingt. Die Pakete auf dieser Seite ersetzen aber keine ärztliche Behandlung oder eine Psychotherapie und beinhalten auch keine diagnostische Abklärung. Wenn Sie körperlich krank sind oder eine psychische Erkrankung haben, dann sind Arzt oder Psychotherapeut die indizierten Primärbehandler und ein „Coaching-Paket“ ist vielleicht eine gute Ergänzung.

Warum ich Coaching Pakete anbiete

Coaching Pakete: Professionell, lösungsorientiert, überschaubare Kosten

Coaching Pakete: Professionell, lösungsorientiert, überschaubare Kosten

Häufig gibt es Vorbehalte für ein Coaching oder eine Psychotherapie. „Was kostet das?“, „Wie lange wird das dauern?“, „Was erwartet mich da?“.

Mit den obigen Paketen habe ich häufige Themen aus meiner Praxis in Nürnberg zu Paketen geschnürt, um genau Ihnen den Einstieg in eine Zusammenarbeit zu erleichtern.

  • Sie wissen vorher, was Sie erwartet.
  • Der Umfang ist definiert. Die Kosten sind für Sie damit fix und bekannt.
  • Sie können erstmal für ein spezifisches Thema ausprobieren, ob Coaching etwas „für Sie ist“.

Selbstverantwortung durch Selbsthilfe

Selbsthilfe ist gerade bei Stress und psychischen Folgen von Stress entscheident. Sie übernehmen Verantwortung für Ihre Situation und Ihren Zustand.

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

–Seneca
Die Erfahrung zeigt, dass eine Veränderung viel leichter gelingt, wenn Sie nicht zu lange warten.

Möglichkeiten dazu gibt im Überfluss. Von hilfreicher Ernährung, Sport, Entspannung bis hin zu Konfliktkompetenz, Abgrenzungsmethoden und viele mehr. Die vielen Möglichkeiten können Sie aber auch überfordern. Wo anfangen? Wie dran bleiben? Wie die Veränderung messen? Was passt überhaupt zu Ihnen? Hier kommt es auf Ihre Herangehensweise und Persönlichkeit an ob Sie es schaffen, die richtigen Impulse für sich zu setzen.

Ich habe einige Methoden und Anregungen zur Selbsthilfe in Artikeln zusammengefasst. Vielleicht ist etwas Hilfreiches für Sie dabei. Oder vielleicht spricht Sie auch ein Coaching Paket von oben zu einer Fragestellung an. Sie können gerne über das Kontaktformular anfragen oder auch weitere Fragen stellen.

Artikel im Magazin zum Thema Selbsthilfe