Hypnosetherapie in Nürnberg

Hypnose bei Burnout

Ich möchte Sie auf dieser Seite über die das Thema Burnout informieren. Zudem möchte ich Ihnen eine Idee vermitteln, auf welche Weise und unter welchen Umständen Hypnose für Sie sinnvoll sein kann. Heilungsversprechen kann und will ich als seriöser Anbieter von Hypnose nicht machen. Bitte beachten Sie bzgl. Hypnose auch die Informationen zu Kontraindikationen. Fachbegriffe sind zudem im Glossar erklärt.

Bei der Behandlung von Burnout mit Hypnose in meiner Praxis in Nürnberg ist zunächst die wichtig  zu verstehen, in welcher Phase des Burnouts sich der Klient befindet und welche Symptome vorliegen.

Burnout ist ein chronischer Erschöpfungszustand

Prinzipiell ist Burnout ein chronischer Erschöpfungszustand mit stark reduzierter Fähigkeit zu Regeneration.  Aber Burnout Symptome sind häufig vielfältig. Und häufig bestehen zusätzliche Erkrankungen:

  • Ängste, Angststörungen, Angstattacken bzw. Panikanfällen
  • Depression
  • Tinnitus
  • Schlaftstörungen
  • Behandlung von Burnout

Bei der Behandlung von Burnout mit Hypnose ist das Ziel das Zurückerlangen von Lebensqualität. Dabei gehe ich in meiner Praxis in Nürnberg symptomorientiert und problemorientiert vor.

Symptomorientiert bedeutet, dass z.B. konkret an einer Verbesserung von Schlaf gearbeitet wird, mit der Analyse des Schlafverhaltens und von Rahmenbedingungen. Schrittweise soll Schlafkompetenz zurückerlangt werden und unterstützende Methoden wie z.B. Autogenes Training werden vom Klienten erlernt und angewendet.

Problemorientierte Behandlung fokussiert auf Muster und Faktoren, die ursächlich sind für die Entstehung des Burnout. Nur wenn diese erkannt und geändert werden, ist ein Ausstieg aus dem erschöpfenden Leistungsverhalten nachhaltig möglich.

Hypnose ist bei der Behandlung von Burnout eine mögliche Methode. Zu Beginn der Behandlung erfolgt ein genaues Verstehen der Ist-Situation, wichtiger Einflussfaktoren und der gewünschten Zielzustände. Daraus ergeben sich konkrete Handlungsfelder, die wir angehen. Strategien werden entwickelt und im Alltag und Berufsleben ausprobiert. Veränderung braucht Zeit und kleine, machbare Schritte sind anfangs hilfreicher als „alles auf einmal“.

Behandlung von Burnout mit Hypnotherapie

Wo eine Behandlung ansetzt hängt davon ab, wo im Burnout-Prozess Sie sich befinden.

Mögliche Einsatzfelder von Hypnose bei Burnout sind z.B.:

  • Erlernen von Achtsamkeit, Entspannung und Selbstschutz
  • Verstehen von Mustern und auslösenden Faktoren
  • Regeneration des Nervensystems
  • Entscheidungsfindung
  • Bearbeitung von Selbstwertproblemen und hinderlichen Glaubenssätzen

Kontraindikationen für Hypnose bei Burnout

Ich biete in meiner Praxis in Nürnberg Coaching und Psychotherapie bei Burnout Symptomatiken an. Aber ich bin kein Arzt, ich verschreibe keine Medikamente und ich kann Sie auch nicht krank schreiben. Deshalb wenden Sie sich bitte als erstes an einen Arzt, wenn Ihr körperlicher Zustand eine medizinische Behandlung erforderlich macht. Eine therapeutische Behandlung kann dann gut parallel zur medizinischen Versorgung gemacht werden.

Weitere Gründe, die gegen eine Behandlung von Burnout in meiner Praxis in Nürnberg sprechen könnten:

  • Akutinterventionen mit sehr kurzzyklischen und längeren Terminen kann ich von meinen Kapazitäten her nicht abdecken.
  • Wenn Ihre Beschwerden so schwer sind, dass eine stationäre oder ambulante Unterstützung in einer Klinik vorzuziehen ist, dann sage ich Ihnen das.
  • Akute Suizidalität (Selbstmordgefährdung), die eine kurzzyklische Behandlung erforderlich mache.
  • Wenn Sie bereits in Behandlung bei einem Psychotherapeuten, Arzt, Neurologen oder Psychiater sind, dann benötige ich seitens des Behandlers ein Einverständnis, dass Sie begleitend eine Behandlung bei mir beginnen.

Weitere Kontraindikationen zu Hypnose finden Sie hier.

Behandlung in meiner Praxis in Nürnberg

Klienten mit Burnout oder Burnout Symptomen behandele ich in meiner Praxis in Nürnberg im Rahmen eines abgestimmten Gesamtkonzeptes. Unterschiedliche Methoden können zum Einsatz kommen. Hypnotherapie ist eins meiner Steckenpferde und deshalb setze ich sie gerne bei Behandlungen ein, wenn das für den Klienten und die Situation passend ist.

 

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