Hypnosetherapie in Nürnberg

Beiträge mit dem Schlagwort Achtsamkeit

Achtsamkeit / MBSR

Verfahren zur Entspannung und Psychotherapie Wahrnehmung schärfen für Gedanken und Körper Warum nicht auf sich selber mehr Acht geben? Achtsamkeit geht mit erhöhter Wahrnehmung einher, die zu situativ angemessenerem Reagieren führen kann. Eine bewusstere und klarere Aufmerksamkeit kann sich z.B.

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