Hypnosetherapie in Nürnberg

Beiträge mit dem Schlagwort Autogenes Training

Autogenes Training lernen! 2 Stunden um optimal zu starten.

Stressabbau mit Autogenes Training

Beschreibung Autogenes Training in der Grundform ist standardisiert und das können Sie auch über eine CD lernen, die Sie für wenig Geld im Internet kaufen können. Doch jeder Mensch entspannt etwas anders. Damit es gut funktioniert, ist es aus meiner

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Autogenes Training – Entstanden aus Hypnose & Psychoanalyse

Hypnose ist der Ursprung für Autogenes Training

Das Autogene Training wurde um 1920 von dem Arzt Prof. Dr. J. H. Schultz entwickelt. Hypnose war dabei die Grundlage. Aus den hypnotischen Phänomenen der Schwere, Wärme usw. entwickelte er ein einfaches Verfahren, das durch eigene Suggestionen einen Zustand tiefer

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Autogenes Training Nürnberg

Autogenes Training in Nürnberg: Informationen & Kurse Was bringt Ihnen Autogenes Training? Welche Formen gibt es? Wie, wie häufig und wie lange muss ich üben, um meinen Stresspegel zu senken? Ich habe auf dieser Seite Informationen zu Autogenem Training zusammengestellt,

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Für wen ist Autogenes Training nicht geeignet?

Autogenes Training ist nicht für jeden geeignet: Anwendungsbereiche und Kontraindikationen Ursprünglich wurde Autogenes Training in der Psychotherapie eingesetzt. Heute ist der Einsatzbereich viel breiter: Von Stressreduktion und Prävention von Burnout, Konzentrationssteigerung bis hin zur Leistungssteigerung im Spitzensport, findet Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung PMR

Entspannung über Anspannung Progressive Muskelentspannung ist eine Methode, für Menschen, die eher schwer entspannen können und denen Autogenes Training nicht zusagt. Denn: Die Übungen arbeiten über bewusste Anspannung und anschliessender Entspannung. Das geht nach einer Anspannung leichter. Edmund Jackobson, der

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Autogenes Training Grundstufe

Vegetative Entspannung und Selbstregulation Das Ziel von Autogenem Training ist es, sich selbst durch die eigenen Kraft der Gedanken zu entspannen. Eine strukturierte, konzentrative Selbstentspannung. Die Wiederherstellung und Stabilisierung der vegetativen Balance soll unterstützt werden – Eine Harmonisierung des körperlich-psychischen

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Autogenes Training Mittelstufe

Stress mit Autogenes Training abbauen

Positive Suggestionen zur Zielerreichung in Entspannung Das Ziel der Mittelstufe im Autogenen Training ist es, formelhafte Selbstsuggestionen zu nutzen, die bei der persönlichen Zielerreichung unterstützen sollen. Dabei wird auf die Grundstufe aufgebaut. Die Grundstufe für Autogenes Training verwenden Sie, um

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