Hypnosetherapie in Nürnberg

Magazin

Magazin-Hypnose-Coaching-Psychotherapie-Nuernberg

Magazin für Hypnose, Coaching und Psychotherapie in Nürnberg, Erlangen und Fürth. Hilfreiche vertiefende Artikel und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Das Magazin wendet sich an Klienten, aber auch Angehörige von Betroffenen. Es soll einen “Blick über den Tellerrand” ermöglichen und bewusst über die sonst auf Therapeuten-Webseiten aufzufindenden Marketinginformationen hinaus gehen. Orientieren Sie sich einfach über die Kategorien zu den Themen, die Sie aktuell interessieren.

Burnout Phasen: Von der Begeisterung bis hin zur Lebensbedrohung

Burnout verläuft in Phasen. Umso weiter Burnout fortgeschritten ist, umso länger dauert die Regeneration. Deshalb ist es wichtig, möglichst frühzeitig gegen zu steuern. Das Verständnis des Ablaufes hilft Ihnen vielleicht, Ihre eigene Situation einzuschätzen und für sich zu entscheiden, ob

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Autogenes Training – Entstanden aus Hypnose & Psychoanalyse

Hypnose ist der Ursprung für Autogenes Training

Das Autogene Training wurde um 1920 von dem Arzt Prof. Dr. J. H. Schultz entwickelt. Hypnose war dabei die Grundlage. Aus den hypnotischen Phänomenen der Schwere, Wärme usw. entwickelte er ein einfaches Verfahren, das durch eigene Suggestionen einen Zustand tiefer

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Video zu Burnout von Dr.Gunther Schmidt

Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte des Videos zu Burnout von Dr. Gunther Schmidt. Auslösende Faktoren und Muster für Burnout und warum kognitives Wissen und Ratgeber nichts hilft. Burnout ist eine Reaktion auf Erwartungs- oder Anforderungsfelder, die nicht erfüllt werden können. Schädigend

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Autogenes Training Nürnberg

Autogenes Training in Nürnberg: Informationen & Kurse Was bringt Ihnen Autogenes Training? Welche Formen gibt es? Wie, wie häufig und wie lange muss ich üben, um meinen Stresspegel zu senken? Ich habe auf dieser Seite Informationen zu Autogenem Training zusammengestellt,

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Für wen ist Autogenes Training nicht geeignet?

Autogenes Training ist nicht für jeden geeignet: Anwendungsbereiche und Kontraindikationen Ursprünglich wurde Autogenes Training in der Psychotherapie eingesetzt. Heute ist der Einsatzbereich viel breiter: Von Stressreduktion und Prävention von Burnout, Konzentrationssteigerung bis hin zur Leistungssteigerung im Spitzensport, findet Autogenes Training

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Burnout und Stress trotz optimierter Zeit und Wohlstand: Die Diktatur der Effizienz

Wir optimieren unsere Zeit, fühlen uns dennoch permanent gehetzt. Wie ist das möglich? Wer oder was stiehlt uns unsere Zeit? Der Spiegel hat diese Frage zu seinem Titelthema (36/2014) gemacht. Phänomene  unserer Zeit, die Stress und Burnout begünstigen. Die Diktatur

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Burnout Prävention – Stress Falle 5: Ignorieren der abnehmenden Leistungsfähigkeit.

„Der Körper erholt sich schon wieder. Das wird er schon aushalten.“ Die Kompensation nachlassender Leistungsfähigkeit durch noch mehr Anstrengung ist der Einstieg in den Burnout. Die Diagnose für Burnout und stressbedingte Erschöpfungszustände lautet häufig „Anpassungsstörung mit depressiver Symptomatik“. Das deutet

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Reaktion bei Stress – Was ist noch normal und was bedarf Coaching oder Psychotherapie?

Wieviel Stress ist noch normal? Bei welchen körperlichen Reaktionen sollten Sie aufmerksam werden? Wer Stress als Dauerzustand nicht beachtet, schadet seiner Gesundheit. Tinnitus, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfung sind nur einige der möglichen Folgen. Der Körper gerät in einen Alarmzustand und

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Burnout Prävention – Stress Falle 7: Fehlende Abgrenzung und immer Ja sagen.

Einsatz, Begeisterung und Qualität sind geschätzte Tugenden. Die Praxis aber zeigt, dass Arbeit auch immer genau an die Mitarbeiter delegiert wird, die diese Tugenden haben. Die Folge: Stress und Burnout sind vorprogrammiert, wenn die Kunst der Abgrenzung und des Nein-Sagens

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Hypnose in der Medizin und Psychotherapie

Hypnose findet bereits in vielen klinischen Bereichen Anwendung. Doch das wissen die wenigsten. Bei Operationen, beim Zahnarzt und insbesondere bei psychischen Problemen wie Flugangst, Angststörungen, Panikattacken und Depression wird Hypnose eingesetzt. Hypnose arbeitet dabei viel mit Geschichten und Metaphern. Das

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