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Magazin-Hypnose-Coaching-Psychotherapie-Nuernberg

Magazin für Hypnose, Coaching und Psychotherapie in Nürnberg, Erlangen und Fürth. Hilfreiche vertiefende Artikel und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Das Magazin wendet sich an Klienten, aber auch Angehörige von Betroffenen. Es soll einen “Blick über den Tellerrand” ermöglichen und bewusst über die sonst auf Therapeuten-Webseiten aufzufindenden Marketinginformationen hinaus gehen. Orientieren Sie sich einfach über die Kategorien zu den Themen, die Sie aktuell interessieren.

Autogenes Training Nürnberg

Autogenes Training in Nürnberg: Informationen & Kurse Was bringt Ihnen Autogenes Training? Welche Formen gibt es? Wie, wie häufig und wie lange muss ich üben, um meinen Stresspegel zu senken? Ich habe auf dieser Seite Informationen zu Autogenem Training zusammengestellt,

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Für wen ist Autogenes Training nicht geeignet?

Autogenes Training ist nicht für jeden geeignet: Anwendungsbereiche und Kontraindikationen Ursprünglich wurde Autogenes Training in der Psychotherapie eingesetzt. Heute ist der Einsatzbereich viel breiter: Von Stressreduktion und Prävention von Burnout, Konzentrationssteigerung bis hin zur Leistungssteigerung im Spitzensport, findet Autogenes Training

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Burnout Prävention – Stress Falle 5: Ignorieren der abnehmenden Leistungsfähigkeit.

„Der Körper erholt sich schon wieder. Das wird er schon aushalten.“ Die Kompensation nachlassender Leistungsfähigkeit durch noch mehr Anstrengung ist der Einstieg in den Burnout. Die Diagnose für Burnout und stressbedingte Erschöpfungszustände lautet häufig „Anpassungsstörung mit depressiver Symptomatik“. Das deutet

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Reaktion bei Stress – Was ist noch normal und was bedarf Coaching oder Psychotherapie?

Wieviel Stress ist noch normal? Bei welchen körperlichen Reaktionen sollten Sie aufmerksam werden? Wer Stress als Dauerzustand nicht beachtet, schadet seiner Gesundheit. Tinnitus, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfung sind nur einige der möglichen Folgen. Der Körper gerät in einen Alarmzustand und

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Hypnose in der Medizin und Psychotherapie

Hypnose findet bereits in vielen klinischen Bereichen Anwendung. Doch das wissen die wenigsten. Bei Operationen, beim Zahnarzt und insbesondere bei psychischen Problemen wie Flugangst, Angststörungen, Panikattacken und Depression wird Hypnose eingesetzt. Hypnose arbeitet dabei viel mit Geschichten und Metaphern. Das

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