Hypnosetherapie in Nürnberg

Magazin

Magazin-Hypnose-Coaching-Psychotherapie-Nuernberg

Magazin für Hypnose, Coaching und Psychotherapie in Nürnberg, Erlangen und Fürth. Hilfreiche vertiefende Artikel und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Das Magazin wendet sich an Klienten, aber auch Angehörige von Betroffenen. Es soll einen “Blick über den Tellerrand” ermöglichen und bewusst über die sonst auf Therapeuten-Webseiten aufzufindenden Marketinginformationen hinaus gehen. Orientieren Sie sich einfach über die Kategorien zu den Themen, die Sie aktuell interessieren.

Psychosomatik » Symptome ohne körperliche Ursachen

Psychosomatik Therapie in Nürnberg

Psychosomatische Störungen sind körperliche Beschwerden, für die auf körperlicher (organischer) Ebene keine ausreichende Ursache gefunden werden kann. Die Symptome sind vielfältig, z.B. Erschöpfung verschiedenste Formen von Schmerz (häufig Bandscheiben) Herz-Kreislauf-Beschwerden, z.B. Druckgefühl, Beklemmungsgefühl, Herzstolpern, Herzstiche Magen-Darm-Beschwerden: Reizmagen, Reizdarm, Völlegefühl, „Bauchschmerzen“

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Albträume und Schlafwandeln

Albträume und Schlafwandeln: Oft durch äussere Faktoren beeinflusst. Albträume und Schlafwandeln stören den Schlaf. Während Schlafwandeln eher ein unkritisches (wenn auch unangenehmes) Symptom im Kindes- und Jugendalter ist, kann an Albträumen im Erwachsenenalter therapeutisch gearbeitet werden. Fast alle Erwachsenen geben

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Tagesschläfrigkeit und Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus

Andauernde Schläfrigkeit und Probleme mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus Wenn Sie andauernd schläfrig und sich tagsüber kaum wach halten können, dann leiden Sie ggf. an einer Hypersomnie. Organische Erkrankungen können die Ursache sein. Oft ist starkes Schnarchen der Grund. Psychische Ursachen sind

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Schlafstörungen – Mythen über einen “guten” Schlaf

Unwissenheit führt zu Unsicherheit. Mythen über einen “guten” Schlaf und damit verbundene Erwartungen verschlimmern die Situation nur. Wenn Sie auf einmal schlecht schlafen, dann kommt schnell Unsicherheit und Panik auf. Zu hohe Anforderungen an den eigenen Schlaf sind wenig hilfreich.

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20 Tipps zur Selbsthilfe bei Schlafstörungen

Schlaftipps – konkrete Ideen, die Sie ausprobieren können. Wie kann ich wieder besser schlafen? Es gibt eine Reihe von „Schlaftipps“, die Sie ausprobieren können. Das sind Rahmenbedingungen, die Sie selber beeinflussen. Schlafstörungen sind sehr häufig und können unterschiedliche Ursachen haben

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Insomnie – Einschlafstörung & Durchschlafstörung

Nichtorganische Insomnie ist gekennzeichnet durch ungenügende Dauer und Qualität des Schlafes, die über einen längeren Zeitraum besteht. Dabei treten Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und frühmorgendliches Erwachen auf. Auslöser der nichtorganischen Insomnie sind meist psychische Belastungen oder ein schwerwiegendes Lebensereignis. Die Folge sind

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